Para eliminar los rollitos en la espalda   Hola chicas hoy les traigo un video que les ayudará a tonificar el área de abajo de las axilas donde normalmente se acumula grasita, lo, que conocemos como los rollitos en la espalda.   Hacer ejercicios de los brazos y hombros resulta fundamental para eliminar los rollitos en la espalda, ya que este tipo de ejercicio también hace trabajar las articulaciones y la musculatura de la parte superior de tu cuerpo. by willie
willie
willie Para eliminar los rollitos en la espalda Hola chicas hoy les traigo un video que les ayudará a tonificar el área de abajo de las axilas donde normalmente se acumula grasita, lo, que conocemos como los rollitos en la espalda. Hacer ejercicios de los brazos y hombros resulta fundamental para eliminar los rollitos en la espalda, ya que este tipo de ejercicio también hace trabajar las articulaciones y la musculatura de la parte superior de tu cuerpo.
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Hoy os traigo una rutina paso a paso con mancuernas para reducir y tonificar los brazos. Es una rutina que combina ejercicios de brazos con otros ejercicios de todo el cuerpo, y ya veréis que es muy dinámica y divertida. Recordad que después de la tonificación hay que hacer algo de ejercicio de cardio para … by willie
willie
willie Hoy os traigo una rutina paso a paso con mancuernas para reducir y tonificar los brazos. Es una rutina que combina ejercicios de brazos con otros ejercicios de todo el cuerpo, y ya veréis que es muy dinámica y divertida. Recordad que después de la tonificación hay que hacer algo de ejercicio de cardio para …
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La fibromialgia es un trastorno que causa dolores musculares y fatiga (cansancio). Las personas con fibromialgia tienen “puntos hipersensibles” en el cuerpo. Estos se encuentran en áreas como: el cuello, los hombros, la espalda, las caderas, los brazos y las piernas. Los puntos hipersensibles duelen al presionarlos. Las personas que padecen de fibromialgia pueden también tener otros síntomas, tales como: - Dificultad para dormir - by willie
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willie La fibromialgia es un trastorno que causa dolores musculares y fatiga (cansancio). Las personas con fibromialgia tienen “puntos hipersensibles” en el cuerpo. Estos se encuentran en áreas como: el cuello, los hombros, la espalda, las caderas, los brazos y las piernas. Los puntos hipersensibles duelen al presionarlos. Las personas que padecen de fibromialgia pueden también tener otros síntomas, tales como: - Dificultad para dormir -
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Las sentadillas son el ejercicio favorito de muchos entrenadores porque al hacerlas ponen a trabajar los glúteos, los músculos isquitibiales, los cuádriceps, los muslos e incluso el abdomen. La gran ventaja es que se trata de un ejercicio muy simple. Genial.guru tiene para ti algunas indicaciones que te ayudarán a tener un trasero (y parte media del cuerpo) en forma en muy poco tiempo ¿De qué se trata el entrenamiento? Se trata de hacer sentadillas, aumentando en 5 la … by willie
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willie Las sentadillas son el ejercicio favorito de muchos entrenadores porque al hacerlas ponen a trabajar los glúteos, los músculos isquitibiales, los cuádriceps, los muslos e incluso el abdomen. La gran ventaja es que se trata de un ejercicio muy simple. Genial.guru tiene para ti algunas indicaciones que te ayudarán a tener un trasero (y parte media del cuerpo) en forma en muy poco tiempo ¿De qué se trata el entrenamiento? Se trata de hacer sentadillas, aumentando en 5 la …
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Rutinas de ejercicios. Hombros, brazos y espalda. #Ejercítate by jeri
jeri
jeri Rutinas de ejercicios. Hombros, brazos y espalda. #Ejercítate
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Los glúteos son un músculo, y como tal, puedes hacer que crezca y se fortalezca por medio del ejercicio. Estos 4 movimientos te servirán para construir, tonificar y levantar tus glúteos en poco tiempo. No por nada estos ejercicios forman parte de las rutina de las modelos de Victoria’s Secret. Desplantes Son un súper ejercicio by willie
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willie Los glúteos son un músculo, y como tal, puedes hacer que crezca y se fortalezca por medio del ejercicio. Estos 4 movimientos te servirán para construir, tonificar y levantar tus glúteos en poco tiempo. No por nada estos ejercicios forman parte de las rutina de las modelos de Victoria’s Secret. Desplantes Son un súper ejercicio
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Rutina de ejercicios para la parte superior: brazos, pecho y hombros by jeri
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jeri Rutina de ejercicios para la parte superior: brazos, pecho y hombros
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Ejercicios para glúteos y muslos con un banco. Video de la entrenadora Anastacia que te enseña ejercicios en un banco para trabajar la zona inferior. by willie
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Una de las prendas por la que muchas chicas no terminan por decidirse son los blusones, hay muchisimos estilos de blusones largos que se pueden combinar perfectamente con leggins, jeans de mezclilla ajustados y hasta con shorts dependiendo de la ocasión, también existe una gran variedad de colores y texturas de las telas con las que podrás crear looks muy padres esta temporada de primavera-verano. Son ideales para crear looks muy casuales y relajados que puedes usar en tu día a día. by willie
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willie Una de las prendas por la que muchas chicas no terminan por decidirse son los blusones, hay muchisimos estilos de blusones largos que se pueden combinar perfectamente con leggins, jeans de mezclilla ajustados y hasta con shorts dependiendo de la ocasión, también existe una gran variedad de colores y texturas de las telas con las que podrás crear looks muy padres esta temporada de primavera-verano. Son ideales para crear looks muy casuales y relajados que puedes usar en tu día a día.
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7 Ejercicios eficientes para reducir las llantitas en la espalda y la cintura by chasity
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Ejercicio para vencer la flacidez de los brazos by marquita
marquita
marquita Ejercicio para vencer la flacidez de los brazos
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El exfoliado es una parte muy importante del cuidado de la piel, ya que no solo hace que mudemos las células de la piel si no que también elimina la grasa y la suciedad que se acumula en los poros y puede causar brotes de acné. La mayoría de los exfoliantes comprados en la tienda … by willie
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willie El exfoliado es una parte muy importante del cuidado de la piel, ya que no solo hace que mudemos las células de la piel si no que también elimina la grasa y la suciedad que se acumula en los poros y puede causar brotes de acné. La mayoría de los exfoliantes comprados en la tienda …
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Muchas de vosotras me habéis estado preguntado cómo teníais que vestir si tenéis los hombros anchos. ¡Hoy os traigo el post explicándooslo un poco! ¡Espero que os sea de ayuda! EL ESCOTE IDEAL El escote ideal para ti es el escote en V, porque hace que la parte de arriba de tu torso visualmente se vea … by lucinda
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lucinda Muchas de vosotras me habéis estado preguntado cómo teníais que vestir si tenéis los hombros anchos. ¡Hoy os traigo el post explicándooslo un poco! ¡Espero que os sea de ayuda! EL ESCOTE IDEAL El escote ideal para ti es el escote en V, porque hace que la parte de arriba de tu torso visualmente se vea …
Health
Para dibujar los Brazos de las Chicas ;3 by willie
willie
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Me gusta la lluvia. Me gusta el olor que trae a campo y tierra mojada, su sonido a relajación y armonía. Me gusta sentirla en mi cuerpo, y ver como todas las miles de gotitas recorren mi piel; bailar bajo la lluvia, saltar con ella, desinhibirme y disfrutar, reír y gozar. No quiero encogerme más de hombros mientras cae, como si de puñales se tratase. Quiero extender los brazos a los lados y girar, mientras sonrío y me empapo de ella. Me encanta ese momento de felicidad. by willie
willie
willie Me gusta la lluvia. Me gusta el olor que trae a campo y tierra mojada, su sonido a relajación y armonía. Me gusta sentirla en mi cuerpo, y ver como todas las miles de gotitas recorren mi piel; bailar bajo la lluvia, saltar con ella, desinhibirme y disfrutar, reír y gozar. No quiero encogerme más de hombros mientras cae, como si de puñales se tratase. Quiero extender los brazos a los lados y girar, mientras sonrío y me empapo de ella. Me encanta ese momento de felicidad.
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Rodillas dolor | Los mejores remedios naturales para la regeneración de los cartílagos de la cadera y rodillas | Este es un consejo especial para quienes sufren de artritis, dolores en las rodillas, espalda y en todas las articulaciones del cuerpo. Lea y aprenda aquí by willie
willie
willie Rodillas dolor | Los mejores remedios naturales para la regeneración de los cartílagos de la cadera y rodillas | Este es un consejo especial para quienes sufren de artritis, dolores en las rodillas, espalda y en todas las articulaciones del cuerpo. Lea y aprenda aquí
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Un ejercicio para trabajar todo el cuerpo, además de servir como ejercicio cardiovascular, checa la rutina completa en el blog de InstaFit. by willie
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willie Un ejercicio para trabajar todo el cuerpo, además de servir como ejercicio cardiovascular, checa la rutina completa en el blog de InstaFit.
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✔️Os traigo las dos dinámicas que hemos hecho hoy en clase de Lengua para repasar las reglas de acentuación �������� . En la segunda actividad, los alumnos tenían que clasificar diferentes palabras según las reglas de acentuación y poner las tildes correspondientes. Esta actividad la hemos hecho en pequeños grupos de 4. 〰️Idea readaptada de @laaventuradeensenar �� . #maestrascontentas #maestrascreativas #blogger #educacionprimaria #profes #materialescolar #claustrodeig #educacion #primaria #micl by lucinda
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lucinda ✔️Os traigo las dos dinámicas que hemos hecho hoy en clase de Lengua para repasar las reglas de acentuación �������� . En la segunda actividad, los alumnos tenían que clasificar diferentes palabras según las reglas de acentuación y poner las tildes correspondientes. Esta actividad la hemos hecho en pequeños grupos de 4. 〰️Idea readaptada de @laaventuradeensenar �� . #maestrascontentas #maestrascreativas #blogger #educacionprimaria #profes #materialescolar #claustrodeig #educacion #primaria #micl
Health
Esta rutina para glúteos, es la manera perfecta de trabajar nuestras nalgas desde casa. Está pensada, para que personas con capacidades diferentes, puedan ejecutarla sin mucha dificultad, ya que los ejercicios por los cuales está compuesta esta rutina para glúteos son bastante sencillos. No obstante, como suele ocurrir en las rutinas especializadas, es que no vamos […] by willie
willie
willie Esta rutina para glúteos, es la manera perfecta de trabajar nuestras nalgas desde casa. Está pensada, para que personas con capacidades diferentes, puedan ejecutarla sin mucha dificultad, ya que los ejercicios por los cuales está compuesta esta rutina para glúteos son bastante sencillos. No obstante, como suele ocurrir en las rutinas especializadas, es que no vamos […]
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¡¡Hola chicas!! Hace nada os comentaba en una de las entradas de TENDENCIAS que los collares XL seguían siendo un complemento estrella esta primavera-verano 2014. He decidido hacer otro post de este tema porque muchas de vosotras no sabéis o no tenéis claro que collar comprar o como combinarlo. Os muestro esta infografía de la … by willie
willie
willie ¡¡Hola chicas!! Hace nada os comentaba en una de las entradas de TENDENCIAS que los collares XL seguían siendo un complemento estrella esta primavera-verano 2014. He decidido hacer otro post de este tema porque muchas de vosotras no sabéis o no tenéis claro que collar comprar o como combinarlo. Os muestro esta infografía de la …
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Rabietas, pataletas y malos modales. Manual para que los padres aprendan a manejar las rabietas de los niños y otros comportamientos similares también en los chicos mayores. by willie
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willie Rabietas, pataletas y malos modales. Manual para que los padres aprendan a manejar las rabietas de los niños y otros comportamientos similares también en los chicos mayores.
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CORNALINA Es una piedra muy positiva y más aún para aquellas personas que tienen la dificultad para concentarse y que casi siempre están ausentes mentalmente y confundidas en la vida. En la antigüedad se utilizaba para combatir la esterilidad y la impotencia. Esta piedra también es de las que aportan equilibrio, atrae las fuerzas positivas y aleja los malos hechizos y mal de ojo. Otorga coraje y protege durante el sueño. Se recomienda como el ambar para las personas con melancolía. by willie
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willie CORNALINA Es una piedra muy positiva y más aún para aquellas personas que tienen la dificultad para concentarse y que casi siempre están ausentes mentalmente y confundidas en la vida. En la antigüedad se utilizaba para combatir la esterilidad y la impotencia. Esta piedra también es de las que aportan equilibrio, atrae las fuerzas positivas y aleja los malos hechizos y mal de ojo. Otorga coraje y protege durante el sueño. Se recomienda como el ambar para las personas con melancolía.
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Caja de las sorpresas. Ejercicio para desarrollar la percepcion tactilar. Esconde un objeto en la caja y deja que los estudiantes toquen (sin ver o sacar el objeto de la caja). by willie
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willie Caja de las sorpresas. Ejercicio para desarrollar la percepcion tactilar. Esconde un objeto en la caja y deja que los estudiantes toquen (sin ver o sacar el objeto de la caja).
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OUTFITS QUE SE ESTAN LLEVANDO EN ESTE INVIERNO 2016 Hola Chicas!!! Les dejo una galería de outfits que se estan llevado en este invierno 2016, como podrán ver, mucha de esas prendas las tenemos en el armario de años anteriores y la clave es nada mas incorporar algo que este de moda y te veras genial sin gastar mucho dinero. by willie
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willie OUTFITS QUE SE ESTAN LLEVANDO EN ESTE INVIERNO 2016 Hola Chicas!!! Les dejo una galería de outfits que se estan llevado en este invierno 2016, como podrán ver, mucha de esas prendas las tenemos en el armario de años anteriores y la clave es nada mas incorporar algo que este de moda y te veras genial sin gastar mucho dinero.
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¡Hola! les traigo las cosillas que llevo en mi mochila antes de salir a la universidad o al trabajo, puede que sea lo más importante o no pero tal vez te pueda ayudar cuando no sabes que es lo que … by florence
florence
florence ¡Hola! les traigo las cosillas que llevo en mi mochila antes de salir a la universidad o al trabajo, puede que sea lo más importante o no pero tal vez te pueda ayudar cuando no sabes que es lo que …
ORANGE
#EJERCICIO para el abdomen y la cintura Contraer el abdomen, no sólo te permite evitar la flacidez sino también te ayuda a proteger tu espalda de posibles lesiones. by chasity
chasity
chasity #EJERCICIO para el abdomen y la cintura Contraer el abdomen, no sólo te permite evitar la flacidez sino también te ayuda a proteger tu espalda de posibles lesiones.
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QUEMA GRASA... miel, limón, un vaso de agua La miel tiene propiedades químicas completamente diferentes de la grasa y ayuda a la fusión de las grasas acumuladas que no se encuentran justo debajo de la piel. Jugo de limón fresco también le ayudará a perder peso.Excelente en la pérdida de peso - Ayuda a la limpieza interna - Reduce la hinchazón abdominal Un vaso de agua después de despertar ayuda a eliminar el estreñimiento y el cuerpo Tómalo a penas te despiertes por la mañana. by Divonsir Borges
Divonsir Borges
Divonsir Borges QUEMA GRASA... miel, limón, un vaso de agua La miel tiene propiedades químicas completamente diferentes de la grasa y ayuda a la fusión de las grasas acumuladas que no se encuentran justo debajo de la piel. Jugo de limón fresco también le ayudará a perder peso.Excelente en la pérdida de peso - Ayuda a la limpieza interna - Reduce la hinchazón abdominal Un vaso de agua después de despertar ayuda a eliminar el estreñimiento y el cuerpo Tómalo a penas te despiertes por la mañana.
SAUDE E BELEZA
Vestido de crepe negro con dos volantes en la falda. LLeva una trenza dorada en medio del cuerpo y en los hombros. Mangas largas fruncidas en los puos. Cierre con dos botones en la espalda. El modelo que lleva el vestido Dentelle en la foto es de 1,68m de alto. Composicion. Tejido 100% Poliester. Cuidados. Lavar en lavadora. Maximo 30c. Ciclo delicado. No usar blanqueador. Planchar maximo 110c. No usar secadora Lavado en seco con tetracloretileno. Envios y tiempos de. entrega. Espaa 13 dias Portugal 13 dias. Europa 510 dias Resto de paises 1015 dias. Devoluciones. Queremos que estes 100% satisfecha con tu compra. Si por algun motivo no fuera el caso, tienes 15 dias para devolvernos el producto. Para mas detalles, consulta nuestra. o contactanos. by Samantha Carter
Samantha Carter
Samantha Carter Vestido de crepe negro con dos volantes en la falda. LLeva una trenza dorada en medio del cuerpo y en los hombros. Mangas largas fruncidas en los puos. Cierre con dos botones en la espalda. El modelo que lleva el vestido Dentelle en la foto es de 1,68m de alto. Composicion. Tejido 100% Poliester. Cuidados. Lavar en lavadora. Maximo 30c. Ciclo delicado. No usar blanqueador. Planchar maximo 110c. No usar secadora Lavado en seco con tetracloretileno. Envios y tiempos de. entrega. Espaa 13 dias Portugal 13 dias. Europa 510 dias Resto de paises 1015 dias. Devoluciones. Queremos que estes 100% satisfecha con tu compra. Si por algun motivo no fuera el caso, tienes 15 dias para devolvernos el producto. Para mas detalles, consulta nuestra. o contactanos.
Dresses, women
Eliminar imperfecciones del rostro | La especia que elimina las arrugas, espinillas, vellos y manchas, hidrata y aclara la piel | Este producto de belleza se utiliza desde hace siglos para aclarar y limpiar la piel. Es súper barato y fácil de encontrar. ¡Aprenda a aplicarlo correctamente en un práctico video! by hester
hester
hester Eliminar imperfecciones del rostro | La especia que elimina las arrugas, espinillas, vellos y manchas, hidrata y aclara la piel | Este producto de belleza se utiliza desde hace siglos para aclarar y limpiar la piel. Es súper barato y fácil de encontrar. ¡Aprenda a aplicarlo correctamente en un práctico video!
For our House
Mapa del Poncho Argentino. Un poncho es una prenda típica de Sudamérica. Se trata de un abrigo de diseño sencillo, consistente en un trozo rectangular de tela pesada y gruesa, en cuyo centro se ha practicado un tajo para pasar la cabeza. La tela se deja caer sobre el cuerpo, disponiendo los extremos de manera que permite mover con facilidad los brazos. by lucinda
lucinda
lucinda Mapa del Poncho Argentino. Un poncho es una prenda típica de Sudamérica. Se trata de un abrigo de diseño sencillo, consistente en un trozo rectangular de tela pesada y gruesa, en cuyo centro se ha practicado un tajo para pasar la cabeza. La tela se deja caer sobre el cuerpo, disponiendo los extremos de manera que permite mover con facilidad los brazos.
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Desinflama tu vientre y limpia el colon con este batido de papaya y avena Este se encarga de eliminar las toxinas que el cuerpo no necesita y también tiene la función de absorber agua y sodio para mantener el equilibrio de los electrolitos. by lucinda
lucinda
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